1. Qo'l{1}}tozalash vositalarini tanlashda E vitamini va B vitamini kabi asosiy tarkibiy qismlardan iborat mahsulotlarga ustunlik bering; haddan tashqari gidroksidi bo'lgan mahsulotlarni sotib olishdan saqlaning.
2. Kunduzi yo‘lga chiqishdan oldin yuzga quyoshdan himoyalovchi krem surtishdan tashqari, ajinlar va qora dog‘lar paydo bo‘lishiga olib kelishi mumkin bo‘lgan ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilish uchun qo‘llaringizga SPF{1}}bo‘lgan mahsulotni surtish tavsiya etiladi.
3. Kimyoviy mahsulotlar bilan ishlaganingizda-masalan, idishlarni yuvish yoki kir yuvishda{2}}yuvish vositalaridagi ishqorli moddalar qo‘llaringizga zarar yetkazmasligi uchun qo‘lqop kiyishni unutmang.
4. Haftada bir marta qo'lni tozalash muolajasini o'tkazing; o'lik teri hujayralarini olib tashlash va qo'llaringizga silliqlikni qaytarish uchun qo'llar uchun maxsus mo'ljallangan skrabdan foydalaning.
5. Qo'llaringiz uchun intensiv ovqatlanishni ta'minlash uchun uyqu vaqtini maksimal darajada oshiring; yotishdan oldin boy, chuqur namlovchi qo'l kremini qo'llang va so'rilishini osonlashtirish uchun nafas oladigan qo'lqop kiying.
6. Qo'l kremini qo'llashda barmoqlaringizning bo'g'imlariga alohida e'tibor bering, ularni yaxshilab yopish va so'rilishini ta'minlash uchun ularni yumshoq massaj qiling.